Architektúra spánku
= Striedanie 2 fáz
1.) REM - rýchle pohyby očných buliev (sny), 20% svalovej atónia, zvýšenie tepu, ukladaní pamäťových stôp
2.) nonrem - 80% spánku, oči fixované, fáza trvá 60 - 90 minút a opakuje sa 5x až 6x za noc
formy porúch spánku
a) porucha zaspávania! =
b) časté nočné prebúdzanie! = toto všetko
c) predčasné problouzení! = skúmame
d) usínání v priebehu dňa! =
2.) hypnózy - človek nevníma okolie, ale nie je to spánok, psychoterapeutické technika
b) patologickej
Žádné komentáře:
Okomentovat