STRESA

STRESA
- Odpoveď organizmu na nadmerné preťaženie
- Regulácie adaptačných mechanizmov len do určitej úrovne
- U každého individuálne úroveň adaptácie - eustres, distresu
- Vplyvy vyvolávajúce stres - stresory
1. veľmi silné intenzívne - rozchod s partnerom
2. chronické - dlhodobé - práca
3. drobné denné - hyperaktivní D

- Zdravotné dôsledky
- Bolesť, hypertenzia, sexuálne poruchy, bolesti chrbta, dyspepsia, poruchy vyprázdňovanie, podráždenie, depresia, nepokoj, fóbie
- Môžu spôsobiť ochorenie - nutná psychohygieny

ŽIVOTNÝ ŠTÝL
- Fajčenie, alkoholizmus, gambling
- Abstinenčné príznaky, nervozita, nepokoj
- Dôsledky - hypertenzia - HTN, porucha plodu, vrásky, vplyv alkoholu na CNS
- Riziko vzniku:
- kardiovaskulárne on.
-poruchy TS - GIT
-nádorové on.
-on.kostí a kĺbov