INDOOROVÉ SPORTOVNÍ AKTIVITY V HOTELU
o Fitness centrum
o Bowling
o Squash
o Ricochet
o Spinning
o Bazén
o Whirpool
o Sauna
o Solária
o Floating tank
o Masáže
FITNESS CENTRUM
Fitness zahrnuje cvičení ve fitness centrech s volnými činkami a cvičení na trenažérech, doplněné o aktivity aerobního charakteru na speciálních trenažérech, dodržování určitého dietního režimu včetně použití doplňků výživy a o celkový životní styl. Velmi důležité je kvalitní vzdělání instrukotů. Dobrý instruktor na požádání sestaví správný cvičební plán, volí vhodné posilovače, stanoví pořadí jejich využití a počet jednotlivých cviků.
Žádné komentáře:
Okomentovat